Yoga a Bordo - Navegando em Si

Pamela Jaque
3 de jul. de 2021
2 min de leitura

Atualizado: 7 de abr.

Que tal uma prática de Yoga totalmente diferente? Uma Vivência de Reconexão junto à natureza que reúna o Yoga, o Mar e a Vela...

A Vivência Navegando em Si é realizada a bordo de um veleiro oceânico, rodeado pela natureza de Ubatuba, rumando para uma ilha paradisíaca. A Vivência tem como objetivo conectar você ao momento presente e a você mesmo através da ciência do Yoga e da Arte de Velejar.

Navegar é viver o momento presente! Com as velas içadas, vamos praticar pránáyámas, mindfulness, meditação e aprender um pouco sobre marinharia, o suficiente para que você se encante com esta arte que somente é possível ao se integrar com a natureza, tornando leve os pensamentos e emoções, despertando seu contato com seu ser maior - o Self.

A ligação entre o velejador, a embarcação e a natureza é estar no Agora. É identificar a direção do vento ao sentir ele tocar o seu corpo; é observar a dança das ondas do mar e o deslizar da embarcação; é observar o céu animado pelas nuvens que passeiam em suas diversas formas e expressões contando sobre o que acontece lá em cima e como isso vai refletir no clima aqui em baixo.

Vamos rumar para uma das paradisíacas Ilhas de Ubatuba, onde trabalharemos o corpo com os ásanas, em areias branquinhas e águas transparentes, caminhar no silêncio interno pela mata e se alimentar com uma refeição vegetariana/vegana. Retornaremos ao final do dia, acompanhando a despida do sol e saudando a chegada da lua.

Ao retornamos, pisando novamente no continente, o mar e seus caminhos ficarão para trás. Meu desejo é que você os leve dentro do seu coração, e que se lembre desses momentos sempre que sentir que algo precisa ser curado em você.

Namastê!

https://www.youtube.com/watch?v=ZcOTHhS0S-E

Ilha do Promirim, Ubatuba, sob a perspectiva de um drone.

Vela Adaptada navegando para a Ilha do Prumirim com o Cmte. João Maranhão

Yoga a Bordo - Navegando em Si