- Pamela Jaque
- 3 de jul. de 2021
- 2 min de leitura
Que tal uma prática de Yoga totalmente diferente? Uma Vivência de Reconexão junto à natureza que reúna o Yoga, o Mar e a Vela...
A Vivência Navegando em Si é realizada a bordo de um veleiro oceânico, rodeado pela natureza de Ubatuba, rumando para uma ilha paradisíaca. A Vivência tem como objetivo conectar você ao momento presente e a você mesmo através da ciência do Yoga e da Arte de Velejar.
Navegar é viver o momento presente! Com as velas içadas, vamos praticar pránáyámas, mindfulness, meditação e aprender um pouco sobre marinharia, o suficiente para que você se encante com esta arte que somente é possível ao se integrar com a natureza, tornando leve os pensamentos e emoções, despertando seu contato com seu ser maior - o Self.
A ligação entre o velejador, a embarcação e a natureza é estar no Agora. É identificar a direção do vento ao sentir ele tocar o seu corpo; é observar a dança das ondas do mar e o deslizar da embarcação; é observar o céu animado pelas nuvens que passeiam em suas diversas formas e expressões contando sobre o que acontece lá em cima e como isso vai refletir no clima aqui em baixo.
Vamos rumar para uma das paradisíacas Ilhas de Ubatuba, onde trabalharemos o corpo com os ásanas, em areias branquinhas e águas transparentes, caminhar no silêncio interno pela mata e se alimentar com uma refeição vegetariana/vegana. Retornaremos ao final do dia, acompanhando a despida do sol e saudando a chegada da lua.
Ao retornamos, pisando novamente no continente, o mar e seus caminhos ficarão para trás. Meu desejo é que você os leve dentro do seu coração, e que se lembre desses momentos sempre que sentir que algo precisa ser curado em você.
Para saber mais acesse: https://www.angatu.eco.br/yoga-a-bordo
Namastê!